ന്യൂഡല്ഹി: സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളും വര്ധിച്ചുവരുന്ന ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില് യോഗയ്ക്ക് കൂടുതല് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി.
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും യോഗ പരിശീലിക്കണമെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി ജനങ്ങളോട് അഭ്യര്ത്ഥിച്ചു. യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോയും അദ്ദേഹം പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്.
സാംക്രമികമല്ലാത്തതും ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ അസുഖങ്ങള് വര്ധിച്ചുവരുന്ന ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില്, പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കള്ക്കിടയില് യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം കൂടുതല് വര്ധിച്ചുവരുന്നു. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും യോഗ പരിശീലിക്കുക, പ്രധാനമന്ത്രി മോദി ഒരു ട്വീറ്റില് പറഞ്ഞു.
യോഗയില് ‘ആസനങ്ങള്’ കൂടാതെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള നിരവധി ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഉള്പ്പെടുന്നുവെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി മോദി നേരത്തെ പറഞ്ഞിരുന്നു. ഒരു ട്വീറ്റില് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞിരുന്നു, “ആസനങ്ങള് കൂടാതെ, നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള നിരവധി ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും യോഗയില് ഉള്പ്പെടുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങള് ഈ വീഡിയോയില് ഉള്പ്പെടുന്നു.
യോഗയുടെ സൗന്ദര്യം അതിന്റെ ലാളിത്യത്തിലാണ്. നിങ്ങള്ക്ക് വേണ്ടത് ഒരു യോഗ മാറ്റും കുറച്ച് ശൂന്യമായ സ്ഥലവുമാണ്. വീട്ടിലിരുന്നോ ജോലിയുടെ ഇടവേളകളിലോ കൂട്ടമായോ യോഗ ചെയ്യാം,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വര്ഷങ്ങളായി യോഗ ആഗോളതലത്തില് വന് പ്രചാരം നേടിയതായി പ്രധാനമന്ത്രി മോദി സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു.
ജൂണ് 21 ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആചരിക്കാനും യോഗ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാനും പ്രധാനമന്ത്രി എല്ലാവരോടും അഭ്യര്ത്ഥിച്ചിരുന്നു. ജൂണ് 21-ന് ഈ വരാനിരിക്കുന്ന അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തില് മൈസൂരില് നിന്ന് മോദി ആഘോഷങ്ങള്ക്ക് നേതൃത്വം നല്കും.